El estrés

Según nuevas investigaciones, navegar por Internet por sitios de interés personal en horas de trabajo, contrarresta el estrés y aumenta la productividad.

Remedios caseros:

Tomar té de valeriana

Infusiones de melissa

El primer paso para lidiar con el estrés es ser conciente de cuáles son los estresores concretos para esa persona y cuáles sus reacciones físicas y emocionales.