Oct
9
Según nuevas investigaciones, navegar por Internet por sitios de interés personal en horas de trabajo, contrarresta el estrés y aumenta la productividad.
Remedios caseros:
Tomar té de valeriana.
Infusiones de melissa.
El primer paso para lidiar con el estrés es ser conciente de cuáles son los estresores concretos para esa persona y cuáles sus reacciones físicas y emocionales.
